ジョギング初心者スレ ..
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604:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/09 13:58:38.75 UIx00yOz >>603 いやいや、そりゃあ好きに走れば良いと思うよ? ジョギングなんだから でも心拍計いらないって言ってる人にも異を唱えるじゃない 心拍計がジョグ初心者やダイエットに必須と断言してる根拠は何? 心拍数管理と言ってるくらいなんだからAT基準のジョグがまず前提なわけでしょ? 605:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/09 14:18:08.21 l9BaHGtt 初心者ジョガーがAT値気にしても仕方ない気がする。 厳密に数値化しなくても、しんどいかしんどくないかで十分 606:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/09 14:28:46.78 jFVlwQwk 暑すぎて30分走るのが限界だわ。 30分走って1時間歩くのが最近の日課になってる。 607:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/09 14:45:54.85 UtuSRgtW >>421 そういう妄想ってすきだww 608:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/09 14:50:26.99 q6pvHt2Z 心拍計高すぎて手が出ないんだが 乱暴に解釈すると多少しんどいペースで走り続けろって解釈でいいんすかね
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