ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走
at SHAPEUP
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:29:33.55 R4PwMuGg
>>569
心肺機能が強化されるにつれ普段の心拍数も少なくなる傾向があるからね。
要は、一度の心拍での酸素供給量がどんだけあるかということだから
心肺機能が低いと、何度も血液を供給してやらんと体が必要としてる酸素を賄えない、ということかと。
つか、心拍数までいちいち気にして走ってる人間結構多いのな、ここ初心者スレで合ってるよな？
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5312日前に更新/220 KB
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