ジョギング初心者スレ ..
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559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 17:26:17.78 NVu9/+/T >>558 もう少しペースを上げて、ブヒブヒした方がいい 楽過ぎるジョギングはブタの食欲を増進させるばかりでなく 自制心を無くしてしまうだけ つまり、、、ホントのブタになるだけ 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 17:33:41.88 SklxVRzi >>559 なるほどビチク モチモチモチ～ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 17:34:53.67 dnz/+gF6 >>557 使ってるゾーンが異なるので、そういう違いが発生するのかもね。 人間のカラダっておもしろい。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 17:35:38.96 0za9SAk2 >>536 ㌧(・∀・)昼に走りたいんだけどいずれにせよやめたほうがいいかなー >>559 豚(・∀・)でも脂肪燃焼のためには心拍数を65パーセントぐらいで 走るのがいいんでしょ？ペースあげると普通に70から80パーぐらいの 心拍数になっちゃうんだなもし(・∀・) 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 18:00:04.37 MLSgA8D3 65％って爺婆かよｗ 80％でも十分走れるし脂肪燃焼も問題なし 走りなれてくると体も慣れていくしね
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