ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:52:03.79 vRO2rEU5
>>54
私の場合、夜決まったコースを、その日の距離によって40～1時間10分
走るけど、飽きは感じないです。
私はｉｐｏｄで音楽聴きながら。賛否有るけど気分が乗ったり、リズムにのって
走れたり、私には有効です。
河川敷き公園を含むコースなので動物に会うのも楽しみの一つ。
今日は陸を歩いてた亀を拾い、川に戻しました。

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