ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走
at SHAPEUP
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 07:33:50.03 xYFk/vTt
>>537
ぼちぼち頑張ればいいよ。
日常的に運動してれば間違いなく体力は向上するから。
大切なのは継続する事。
走る事を肉体的にしろ精神的にしろ
辛く感じてしまったら続かないからね。
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5312日前に更新/220 KB
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