ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 07:33:50.03 xYFk/vTt
>>537
ぼちぼち頑張ればいいよ。
日常的に運動してれば間違いなく体力は向上するから。
大切なのは継続する事。
走る事を肉体的にしろ精神的にしろ
辛く感じてしまったら続かないからね。