ジョギング初心者スレ ..
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 22:37:13.70 YTktsQJO 週２程度で適当に走るようになりふた月と少し。 やっと２キロの道のりを歩かずに走れるようなった １７分くらい。 まだまだみんなには追いつけない 地道に地味に頑張るよ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 23:03:59.26 d6zNmeLQ >>52 ちょっと趣旨は違ってくるかも知れんけど、 そんだけ走ってるとそれなりに時間も掛かってくると思うんだが、飽きない？ 20分くらい走ってると飽きてきて、それに連れて苦しさに負けるように歩いてしまうんだが。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:52:03.79 vRO2rEU5 >>54 私の場合、夜決まったコースを、その日の距離によって40〜1時間10分 走るけど、飽きは感じないです。 私はｉｐｏｄで音楽聴きながら。賛否有るけど気分が乗ったり、リズムにのって 走れたり、私には有効です。 河川敷き公園を含むコースなので動物に会うのも楽しみの一つ。 今日は陸を歩いてた亀を拾い、川に戻しました。
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