ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:59:53.11 bY8UWaVr
俺も去年の暑さでたまらず自転車に転んだ口だが確かに自転車で50km60kmと走った翌日は
足が重く感じることはある、ジョグと自転車では使う筋肉も違うのだろうしまあこんなもんだろと
さほど気にもとめずに走ってるけどな、ちなみに翌々日になると脚も軽くなり、ジョグのスピードも増すようだ
あまり気にせず、走れるなら走る、疲れたら休むでやれば良いんじゃね？と思うわ

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