ジョギング初心者スレ ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 08:24:46.67 VmGQntIX >>304 ん？ どうしました？ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 08:27:21.61 VmGQntIX >>305 ダイエット板だった！すいません！ スレタイ検索でジョギング系のスレ見てたもので すいません！ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 15:14:27.47 aeyuHAmP クソデブが膝壊すのをニヤニヤするスレだぜここは 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 16:38:02.17 6WrYBvS+ 今の時期は暑いのでジョギングとサイクリングを使い分けているのですが、バイクに乗った次の日にジョグすると なんというか足が上手く動かないといいますか、とにかく何か違和感があります。 これは前日の筋肉の疲労によるものでしょうか？休みを挟むべきでしょうか 暦はジョグ：四ヶ月目、10km／hr、バイク：二週間目、15km／hr（こちらは気分転換程度です…）平均週５です。（3：2） 309:ユニアリ 11/06/29 18:27:34.14 J1L15qMq 5㎞ 【6月累計走行距離】95.3㎞
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