ジョギング初心者スレ ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:21:17.35 ZryHjL5d
>>238
ふくらはぎ>太もも>背筋(腰回りや臀筋)の順で筋肉痛きたよ
最初はふくらはぎに来るもんだと思う
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