ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:27:55.13 wlHPFZ3J
常に動いているのは同じとしても
ダッシュと緩走を繰り返すフットサルと
同じペースで走り続けるジョギングでは
使う筋肉が違うのでは。

あとフットサルでダッシュしている分
それなりに呼吸が対応できるので
ジョギングペースが速いのではないでしょうか

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