ジョギング初心者スレ -17kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 15:00:27.89 S8W5okww
自分もフットサルやってるけどスネの筋肉痛くなるよ
横に動くでも後ろに動くでも無く、ずっと前進するだけの運動に
まだ慣れてないからだと思ってる

要は足の筋持久力が足りてないのが原因かと