【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:09:38.78 kNbQkFo7
>>944
基礎代謝は上がるよ。
筋トレ始めて一年。
久しぶりにジムの体組成計で計ったら、筋肉量もアップし僅かだけど基礎代謝量も上がってた。