【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:45:26.12 rOuZ5rhx
>>88
>で1年半くらいやって胸囲103 腹囲75 尻周り85くらいの体型作ったんだよなぁ
中学生でその体格は相当な才能ではないでしょうか？
今はベンチどれくらいまで戻りましたか?
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