【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:19:15.99 p6JnBAuu
>>884
リバウンドすることが前提なら、筋トレ(筋肥大系)して増量とすれば良いと思うよ。
うまくやればボディメイクになるかも。