【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:12:16.86 W2ZkOpMO
>>882
プッシュアップバーは正直効果がよくわからん。
使わず腕立てするときとキツさにさほど違いがないような。。。。
腹筋ローラーは最初めちゃめちゃ効くけど今では物足りなく
なってきた。いくらでも出来る。
むしろ先に腕がいっぱいいっぱいになる。
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