【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:40:09.58 koUU24GW
>>780
ダイエット板のスレだから減量が目的でしょ。
できるだけ筋量を維持しながら脂肪を落として減量するのは、板の目的の範囲内。
減量前にしろ後にしろ、筋量をふやすのは他の板の範疇になるんじゃないのかな？
減量中にはっきりと筋量を増やせるなら別だけど……。
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