【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 15:14:30.59 YiHdVZdr
>>712
で？
筋肉の無い、糞デブが糞ガリになった画像としか・・・
わざわざ貼るほどのことでもない
俺にはウエイトの減量期の知識があったから
８０キロ、体脂肪率約２０％から
６５キロ、体脂肪率８％を
一年でやったことあるが、もっとバルクあったから、そう思ってしまうのかも知れんが・・・
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