【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:36:43.37 eGMPSt4i 今現在の画像でも本物でID付きなら歓迎。 ホモがどうかとか言ってる奴はイラネ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:37:37.90 koUU24GW >>693 ウエイト板基準なのかな？ この体型の中ならガリが一番いいｗ ここはダイエット板だよ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:42:09.10 dYweIQpk てか、ウエイト板で見かけた画像を適当に張ってるだけだからw ダイエット板はあり得ないくらい無知で、「毎日30分ジョギング してたらフルマラソン2時間30分までは半年ですぐ行ったよ！」 とかのレベルでも、つれまくりだから楽しくてしょうがないw 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:50:15.65 2NMxoU5R 俺はここ5ヶ月と16日で15kg減量に成功しました。 そして2年前から現在までで36kg減量に成功しました（´＾ω＾`） 現在の身長と体重:170cm、61kg。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 13:52:42.68 ziBtSfUz >>679 >本物のベンチプレスはやったことないです。 マジで？ 減量前の胸って大きく見えるよね。 生まれつき筋量多い人っているんだねえ。 不公平だーw >「細マッチョ」という矛盾した言葉にある意味で適合してると思わないか。 ごつすぎずガリ過ぎずバランス良いと思いますよ。 胸を押さえて背中と脚がしっかりしているから総合格闘技の選手っぽいよね。 もしよかったら減量期間のトレーニングメニューを書いてもらえると嬉しい。 負荷も含めて書いてくれるとこのスレにいる人の中で実際にトレーニングして人にとっては参考になるので。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5011日前に更新/283 KB
担当:undef