【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

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11/06/26 07:32:06.50 gGceCpts
消したんじゃなく流れたんだよ。
しかしそれだけネタ呼ばわりされて疑われるってことは、
場合によっては金を得られるレベルの減量に成功したってことなのかな。
もっと痩せてく過程の写真を撮っておけばよかったｗ

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>>642
ブタ期と比較すると確実に細くなってるし、「細マッチョ」という
矛盾した言葉にある意味で適合してると思わないか。

>>645
太ももは生まれつき太かったですが、スクワットによってさらに・・・
（言うまでもなく、普通のダイエッターが自重スクワットをやりこんでもあんなことにはならないのでご安心ください）

>>649
本物のベンチプレスはやったことないです。スクワットも普通レベルｗ

>>650
減らしてから増やすのは大変ですよ。

>>654
そう、あくまで絞ってるんですよね。筋肉を増やすわけじゃないのだからやる気次第。

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