【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 00:47:24.37 Kfowcq5b
５ヶ月ぐらい前からダイエットを始めた者です。
180cm 62kg 体脂肪率16%で、腹とか二の腕とかに肉が多いのですが、まだまだ絞れるってことですかね？・・・
良く体調崩して、付いてきた体力なども落ちての繰り返しなので長期戦になりそうですが・・・

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