【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 11:22:59.36 x/Be2JIq
言い方があまりにも悪すぎなのと、話があまりにも極端すぎる
ところが間違ってる。

「体重を減らしながら全身の筋肉量が増える事は滅多にない」
ってならあってる。

局所的には目に見えるほど増える事もあるし、全身だって絶対に無い、
あるいはそれに近い、というほど珍しくはないだろう。
そういう論文も見た事無いし。

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