【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:10:20.63 Qgb1a9MJ
>>47
それほどガッチリした体型なら細マッチョは無理とも言える。話だけ聞く限りでは骨格がゴツいって感じで意外と筋量はないんじゃないかと思う。その場合だと今より筋肉付けてから絞って形出さないとバリバリにはならんかもね。
実際見てないからわからないけど
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