【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:56:33.50 ZxsjYqQ1
>>466
それは普通に運動で筋肉や体の使い方分かってきたからってことらしいぞ
パワーは上がるけど筋肉量が増えたことに依存してるわけでもないらしい
まあ自分もダイエットしながら筋トレしたら筋肉量増やして痩せれると思ってたわけだけどもw
専門家のボディービルダーも増量期間と減量期間分けてるみたいだし
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5057日前に更新/283 KB
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