【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:51:36.74 Nbps8lLQ
>>466
筋力が付くのと、筋肉が増えるのとは違うからな。だから筋トレしながらダイエットをするんだって
いうのがここのスレの意義なんだけど。意味分かるよね？
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5057日前に更新/283 KB
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