【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:42:32.58 Qgb1a9MJ
>>32
ゴリマッチョ目指すぐらいやってようやくブルースリーぐらいになれるって。
心配しなくても簡単にゴリまでいかないし頑張ってトレーニングしてゴリになりそうならそこから食事考えたり有酸素増やせば細マッチョの完成
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5057日前に更新/283 KB
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