【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:52:05.07 w+/IFkrA
>>396
俺の母親（昭和２２年生まれ）がよく言ってたよ。
ウエイト持ち上げたら筋肉モリモリになっちゃうから嫌だって。
ちなみに俺が美しいと思うカラダは
URLﾘﾝｸ(contest2007.thinkquest.jp)
最低限、自体重と同じ重さのバーベルセットは必要だと思われ。
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