【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

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382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 11:16:34.88 H1Bi4MbR
>>371
ご飯は単純にカロリーが高いから太るだけ。
きちんとカロリー計算しておけば、ご飯を食べても問題ない。