【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】 at SHAPEUP
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 20:04:22.88 BokBZBaA
>>311
体重がおちて喜んでたら、その実将来更なる巨デブになるための助走期間にすぎなかった、ってハメにならないためには筋肉維持は必須ってスタンスだろ

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