【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】
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312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 18:59:17.74 2Gi5GuBi
>>311
テンプレの「筋量維持のための筋トレ」
これができれば細マッチョになれる人が多いだけにそういう話題になるのは当然だよ
ダイエット後の体型重視だしね
自分のなりたい体系にあわせてやればいいだけの話だよ
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