【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】 at SHAPEUP
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26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 13:56:22.52 uFR+geQE
>>24
それと平均40って高低差の無いコースじゃないと
一般人には正直厳しい。
平均30キロは結構なもんだ


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