【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】 at SHAPEUP
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246:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/21 17:21:42.99 dnA8+xpS
>>244
腕立て35回しか出来ない観賞用の筋肉つけるほうが無駄だと思う 
でかい筋肉より1時間ぶっ続けで腕立て続けられる筋肉の方が使い道はあるでしょ


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