【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:43:05.25 HKCBtYVv
「まず有酸素」の人は、大体はまともな事言ってると思うけど、
なんで「まず」有酸素なんだか根拠が全く分からん。

そりゃ、食ってなけりゃ重さは上がりにくいけど、やんないよりは
やった方が全然良いです。