【有酸素+筋トレ】王道ダイエット18【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 16:52:47.45 LIeXeFup
>>185
結局時間が作れるかどうかも重要だと思う
とはいえトレーニング時間が1日1～2時間でも食事管理ができる人は可能だとは思うけどね
ま、継続してたら身体は絞れてくるわけだからやり続けることですよ