【ダイエット】エアロ ..
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 20:41:11.21 aMvs2YQ7
179cm
82>69まで来たけど標準体重辺りから難しくなるね。
標準体重まではあっという間だったけどそれ以降が
一ヶ月かけてやっと1kgくらい。少しでも暴食すると駄目だし
以前腹がたるんでるんで、まだまだ絞りたいんだけど
腹筋もしてるけどなかなか上手く行かないな・・・
とくに下腹が
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