【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 11:44:31.12 ZgnzZ2cA
>>897
体力に自信があるのでしたら、最初から長時間できるものにした方がいいと思うよ。
廃棄するときに大変だし。
個人的には毎日30分でも効果はあると思う。