【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】
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888:883
11/08/13 14:12:12.35 3VvFBZmZ
>>884
ダイエットにも筋力トレーニング両方に行けますよ。
負荷を上げるとかなり筋力を使います。
>>887
なるほど。サドルの高さは調節できるので、少し上げてやってみますね。
ベンチ100Ｋｇはギリギリ上がるかどうかだと思います。
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