【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

888:883
11/08/13 14:12:12.35 3VvFBZmZ
>>884
ダイエットにも筋力トレーニング両方に行けますよ。
負荷を上げるとかなり筋力を使います。

>>887
なるほど。サドルの高さは調節できるので、少し上げてやってみますね。
ベンチ100Ｋｇはギリギリ上がるかどうかだと思います。

次ページ