【ダイエット】エアロ ..
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716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 07:20:18.10 K8iWTzoS そういう話を聞くと励みになるな 俺も頑張ろう 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 10:26:37.38 Gq0Pit8d ウザいので気付かないフ（ｒｙ 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 14:08:58.09 Op2FkKSs 俺も6kg痩せてBMI21になったけど、 自分自身ですら見た目で痩せたって感じはしないな 腹回りの脂肪とかは確実に落ちてるらしく、 きつかったジーンズがゆるゆるになったりはしてるけど見た目は？ 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 14:22:04.80 KfugTMUg 10kg痩せれば他人も気付くよ ※巨デブを除く 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 16:14:59.15 G6fhXdTi おれはこの7ヶ月間、食事に気をつけ、週5回1日35分こいでいるが、 体重は43kg→42kgと、まったく変わらん。 もともとヤセだったせいもあるが、こんなに成果が出ないとやる気がなくなる。 まあ、朝の目覚めがよくなった気はするが。
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