【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】
at SHAPEUP
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 11:11:12.09 konFxytn
>>685
「どれだけの強度でどれだけの時間やるか」が重要。
細切れのほうが取り組みやすい人もいるかもしれないけど、管理が煩雑。
要は「どんだけ乗るか？」に尽きる。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4439日前に更新/238 KB
担当:undef