【ダイエット】エアロ ..
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682:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 01:18:11.28 ij6VIFt/ しらんがなｗ 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 07:06:31.97 Q1glQ4ah 聴く音楽のBPMを揃えたほうがいいんじゃないか 684: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 【東北電 67.3 %】 11/07/30 07:41:07.20 nYf55cCb 始める前にメーターをリセットするの忘れてると、 せっかく漕いだ時間やカロリーが分からなくて、すごいガッカリする。 685:676 11/07/30 10:48:30.46 oNnUR3eU >>677-678 ありがとうございました m(_ _)m 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 11:11:12.09 konFxytn >>685 「どれだけの強度でどれだけの時間やるか」が重要。 細切れのほうが取り組みやすい人もいるかもしれないけど、管理が煩雑。 要は「どんだけ乗るか？」に尽きる。 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 19:25:54.46 MnRChqM3 エアロバイク漕ぎながらゲームやったり本読んだりってすごいな。 テレビ見ながら漕いでるけど頭に全く入らないｗ
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