【ダイエット】エアロ ..
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583:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 20:00:50.79 gYJzWaKK >>582 トレーニング30分前位に糖質中心に補給してみては？ バナナとか。 オレは以前はシリアルをぼりぼり食ってた。 584:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 20:15:51.41 zliX/2iD ホラー映画見ながら漕いでたら息止まりまくって心拍数上がりまくり おススメ 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 20:16:01.70 5rdiR5t1 >>582 負荷を下げる、運動強度を下げる、空腹時にやらない等でしょう。 >>583 ダイエット目的ならそれは原則無しかなあ。 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 21:52:32.82 ZE44B9Gi >>585 補給＝余計に食べる、でないなら問題ないのでは？ 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 22:01:53.77 8/rLnh/N 毎日１５ｋｍも走ってるのになんでやせへんのや エアロバイク詐欺か！ 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 22:12:21.16 4dcO9dOu 節子それ食い過ぎや
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