【ダイエット】エアロ ..
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577:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 17:54:13.90 gYJzWaKK 俺はパズル。 ダイソーで買ってきたナンプレの本。 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 18:05:00.54 9bxz7DGX PS3でスーパースト4をネット対戦しながら漕ぐと心拍数上がりまくる 手先だけの動作だけどやっぱり少なからず興奮してるんだなぁ 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 18:13:31.14 xC9osj63 >>578 器用だな。 パズル系ならできるかな。 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 18:37:34.98 caRl6cIg 負荷重めでやってるとアクション系は画面に集中いきすぎて回転落ちてしまう 自分はSLGかRPG ドラクエはエアロバイクしながら4から9まで一気にクリアした 体重もその間に10kgぐらい落ちたな 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:03:54.57 tqjDd/MJ いたストがオススメかな ボードゲームでFFとドラクエ絡みで 1試合ちょうど30分から1時間でクリア出来る 582:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:09:44.54 ug+/xybU ドカ食いした次の日はどれだけハイスピードで漕いでもほとんど疲れが出ずスタミナも切れないんですが 体重を落とすために前日食事量を落とすと凄く足が重くてすぐ疲れてしまいます 良い栄養ドリンクとか食品ってありませんかね。
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