【ダイエット】エアロ ..
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547:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 01:44:13.07 BLKbRgGF 20代前半の女子です。 エアロバイクが家にあるんですけど40分も漕ぐと下りたとき股のあいだが痺れます。 もっと続けて漕ぎたいんですがどうしたらいいですかね。 548:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 01:48:14.50 UVW9VvgW >>547 俺も痺れるんでだいたい１０分おきに立ち上がるな 続けてこぎたいなら立ちこぎするしかないんじゃね？ 549:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 14:00:29.48 jBBXugNa 漕ぎ始めて一週間 少し効果が出てきたかな？って感じ。スゲー楽しい。 550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 16:53:15.94 yl4vUjaW 私は漕ぎ始めて1カ月。 最初の1週間くらいで 自分でわかるようなサイズダウンを感じたから 楽しくて続いてる。 ちなみに４キロ減った。継続していこう。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 17:13:47.80 2gSl5Qyr 楽しいって良いな 俺には苦行だからずるずる先延ばして怠けてるわ 相当テンション上げないと体が動かない
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