【ダイエット】エアロ ..
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470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 16:48:10.36 jYBq+llb >>469 確かにヘルシアと麦茶がぶ飲みしてる カロリー低いし我慢することも無いかと思って 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 16:56:08.73 vYUy8KPF ヘルシアがぶ飲みねー。 もったいない。 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 18:14:47.63 N1MIyn+U >>470 体重の増減を気にするよりも体脂肪量を気にしたほうがいいと思われ 体重×体脂肪率でおおよその体脂肪の質量が分かるから 毎日計測して計算結果を折れ線グラフにするとモチベが上がるよ 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 18:45:36.71 gXr1FnMx アリンコのジェル来たからルンルンで乗ってみたけどやっぱイテェ… はめ方が悪いのかね…（´・ω・｀） 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 19:03:07.64 jYBq+llb >>472 体重はアプリ使ってグラフにしてたけど体脂肪はやってないな マジでダイエットしたいから体脂肪もグラフとってみます
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