【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:44:54.44 BVqW5SvA
>>418
負荷は心拍数に合わせて変えるよ、ケイデンスが書いてないけど心拍１３０で足パンパンってケイデンス低いんじゃないかなー？。それと前傾を深くすると心拍数上がるよ。