【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】

【ダイエット】エアロ ..

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 06:38:55.48 zVPlWX8J
室温33度で負荷最強強めで40分漕いで終わった20分後
強烈な胸の痛みが、ググったらどうやら狭心症みたい
エアロバイクで心肺機能高まってたかと過信してたけど
心臓回りは歳と共に衰えるのか・・・
痛みは途中おさまるけど10時間ほど継続、一睡もできなかった
最初は救急車呼ぼうか迷うくらいほんとに死ぬかと思った。
病院行ってなくてちょっと心配だけど
平均体重から5キロくらい増えてたのでとりあえず戻して
肉油なし、野菜納豆魚中心の生活でエアロバイクは
体重戻った後低負荷でリハビリとして使おうと思う。
夏はエアコン推奨、みなさんもお気をつけて

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