【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】 at SHAPEUP
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 15:23:18.92 lfefVr/S
>>365
逆にトレ前に食べるッス
食べた後の血糖値上昇を抑える為に夕食後2時間後とか

お腹すいてる時に運動すると血管痛めるらしいよ？

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