【ダイエット】エアロ ..
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365:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 14:23:40.73 +fUcwifm トレーニング後の食事はどの程度で何を食べるのがおすすめですか？ 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 15:23:18.92 lfefVr/S >>365 逆にトレ前に食べるッス 食べた後の血糖値上昇を抑える為に夕食後2時間後とか お腹すいてる時に運動すると血管痛めるらしいよ？ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 16:41:11.09 RLdvH/gE AF6200を一度使っただけの感想だが、サドルを一番上にするとハンドルに足が当たる かといって下にすると大げさに言えば三輪車みたいになる 大きな文句は無いんだけど、この辺をどうにかして欲しいな 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 20:26:53.72 dlWvbOJx エアロバイクほすぃ ６２００買ってみようかな(´・ω・｀) 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 20:40:20.45 c9/pSb+T エアロバイクとルームランナーってどっちがおすすめ？ ちなみに目的は脂肪燃焼とある程度の足腰の強化です
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