【ダイエット】エアロバイク 24台目【有酸素運動】
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328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:24:38.50 u2xJol4I
>>326
心拍数130/分の負荷で30分も漕げば汗だくだよ。
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